Health

ওরা কেউ দুর্নীতি করেনা। করতে পারেনা। কারণ ওরা আদর্শের সৈনিক। কেউ মুক্তিযুদ্ধের চেতনার, কেউ জাতীয়তাবাদী দেশপ্রেমের, কেউ আবার খোদ সৃষ্টিকর্তার। দেশ ও জাতির সেবায় ওরা নিবেদিত প্রাণ। ওরা দুর্নীতি করবে এমনটা ভাবাই এক ধরণের দুর্নীতি। শেখ মুজিবকে যারা জাতির পিতা মানে, সহস্রাব্দের সেরা সন্তান হিসাবে স্বীকৃতি দেয় তাদেরকে দুর্নীতির সাথ জড়ানো মানে স্বাধীনতাকে অস্বীকার করা, পাকিস্তানে ফিরে যাওয়া। ’ওরা জিয়ার সন্তান, ওরা দুর্নীতি করতে পারেনা’, মনে আছে সহস্রাব্দের সেরা বাক্য দুটির কথা?

ভালোবাসা ও আদর প্রকাশের অন্যতম মাধ্যম চুমু বিনিময়। কোন শিশুকে যখন কারও কোলে তুলে দেয়া হয়, তখন তিনি চুমুর মাধ্যমেই তার আবেগ ও ভালোবাসা প্রকাশ করতে চায়। চুমুর মাধ্যমেই প্রেম ও ভালোবাসা ধীরে ধীরে গভীর সম্পর্কে রূপ নেয়। বিদেশে চুমুর মাধ্যমেই প্রাথমিক কুশল বিনিময় হয়। যে চুমুর মাধ্যমে এত ভাব বিনিময় সম্পন্ন হয়, সে চুমু স্বাস্থ্যের জন্য কতটুকু

মেয়েরা সাজার সময় লিপস্টিক ব্যবহার করতে ভুল করে না। লিপস্টিক তাদের চাই-ই চাই। আমি নিজেও একজন মেয়ে এবং আমিও ব্যবহার করি। আর কিছু ব্যবহার না করলেও তাড়াহুড়ো করে অন্তত ঠোঁটে লিপস্টিক লাগাতে ভুল হয় না। কিন্তু এই লিপস্টিকও আমাদের ক্ষতি করে। এবং অনেক বড় ধরণের ক্ষতি। বৃটেনের একটি গবেষণায় এমন কথাই বলা হয়েছে।
লিপস্টিক ব্যবহারের কারণে কেউ মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। কারণ বাজারে অর্ধেকরও বেশি লিপস্টিকে পারদের প্রলেপ দেয়া থাকে। যা ব্যবহারে বুদ্ধির ঘাটতি হতে

লাল, সবুজ, হলুদ রঙের ছোট ছোট সুন্দর ফলগুলো দেখলেই জিভে জল আসে। শুধু দেখার জন্যই নয় এর স্বাদও চমৎকার। টক-মিষ্টি, বরইয়ের কথা বলছি। বাজারে এখন প্রচুর বরই পাওয়া যাচ্ছে। ছোট এই ফলের রয়েছে অনেক গুণ। আসুন জেনে নেই:

আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির বরইয়ে ভিটামিন ‘সি’ গলার ইনফেকশনজনিত অসুখ (যেমন: টনসিলাইটিস, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহ্বাতে ঠান্ডাজনিত লালচে ব্রণের মতো ফুলে যাওয়া, ঠোঁটের চামড়া উঠে যাওয়া) দূর করে
যকৃতের ওপর বরইয়ের কার্যকারিতা অনেক বেশি। বরই যকৃতের কাজ করার শক্তিকে বাড়িয়ে দেয়

সুস্থ ও সবলভাবে বেঁচে থাকার খুব সহজ একটি উপায়, প্রতিদিন অনেক বেশি পানি পান করা। তবে কর্মব্যস্ত নগরজীবনে আমাদের অনেকেরই পরিমাণমত কিংবা নিয়মমাফিক পানি পান করা হয়ে ওঠে না।
কথায় আছে খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল। খালি পেটে পানি পান আমাদের অনেক রোগবালাই থেকে মুক্ত রাখে। এখনতো শীতকাল চলছে। শীতকালে অনেকের পেট জ্বালা পোড়া কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা যায়। সকালে ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করুন, দেখবেন শীতকালটা শরীরের জন্য ভালো কাটবে।
এমনিতেই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান শরীরের জন্য খুব উপকারী। রাতের ঘুম শেষে উঠে খালি পেটে পানি পান করুন। যতটুকু পারবেন ততটুকুই পান করুন।
মাথা ব্যথা, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, আর্থ্রাইটিস, মৃগীরোগ, স্থূলতা, ব্রংকাইটিস, হাঁপানি, কিডনি, গ্যাস্ট্রাইটিস, ডায়রিয়া, পাইলস, ডায়াবেটিস, কোষ্ঠবদ্ধতা, চোখের রোগ, নাক ও গলার রোগসহ ঋতুস্রাবজনিত সমস্যাগুলোতে